Nông Sản Phan Rang Ninh Thuận

  - 4 loại thực phẩm dưới đây được c ác chuyên gia cho rằng  với đặc tính cung cấp đủ chất dinh dưỡng cơ thể cần còn giúp no lâu nhưng lại chỉ mang đến lượng nhỏ calo, chắc chắn sẽ rất phù hợp cho những người muốn giảm cân.      1. Trứng - Hãy bắt đầu ngày mới với một quả trứng để giúp tăng cường trao đổi chất, rất lợi ích cho sức khỏe và đốt cháy chất béo. Trong t rứng chứa hàm lượng protein cao, quan trọng trong việc ngăn chặn sự thèm ăn, làm tăng cảm giác no và giảm thèm ăn nhiều carbs hơn nên giảm mỡ bụng.      2. Yến mạch - Yến mạch là nguồn ngũ cốc nguyên hạt tuyệt vời, chứa nhiều chất xơ và chất dinh dưỡng giúp bữa ăn chính hoặc bữa ăn nhẹ lành mạnh .  Chất xơ trong bột yến mạch giúp no lâu hơn, ngăn chặn việc ăn quá nhiều trong buổi sáng .      3. Protein thực vật - Điều quan trọng là phải biết kết hợp các nguồn protein nạc trong chế độ ăn uống để giảm thiểu lượng chất béo bão hòa được tiêu thụ . Có rất nhiều loại prot...

- Cuối giờ chiều 5/10,  trên hồ Tây đoạn đầu phố Nguyễn Đình Thi  các công nhân đã trục vớt được khoảng 60 - 70kg cá chết. Yến sào

  - Vào ngày 4/10, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM cho biết ca bệnh nhân mắc đậu mùa khỉ đầu tiên của Việt Nam đang được chăm sóc hiệu quả, an toàn và phục hồi sức khỏe. - Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM -  TS Lê Mạnh Hùng  cho biết sau 12 ngày điều trị, bệnh nhân đã hết sốt, các bóng nước ở mặt, tay, chân đã khô mài, tróc vảy và lên da non, các bóng nước ở họng cũng lành, hết đau. - Bệnh nhân nữ đang thường trú tại TP. HCM, phát bệnh từ ngày 18/9 khi đang du lịch tại Dubai (từ tháng 7/2022 đến 22/9 về Việt Nam) với các triệu chứng sốt kèm mệt mỏi, ớn lạnh, đau cơ, đau đầu và ho, xuất hiện các nốt đỏ, ngứa trên cánh tay, thân mình và mặt. - Ngay khi về Việt Nam, vào ngày 23/9, chị đến khám tại Bệnh viện Từ Dũ vì nghi ngờ mắc bệnh truyền nhiễm và được chuyển sang Bệnh viện Da liễu TP. HCM. Tại đây, bác sĩ cũng nghi ngờ bệnh nhân mắc bệnh đậu mùa khỉ nên đã chỉ định cách ly và lấy mẫu xét nghiệm chẩn đoán (xét nghiệm PCR tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới và Viện Pas...

  1)   Trường hợp bắt buộc phải đổi sang CCCD gắn chip Theo Điều 21, 23 Luật Căn cước công dân 2014 quy định 8 trường hợp người sử dụng CCCD phải đổi, hoặc xin cấp lại thẻ CCCD gắn chip mới. - Khi công dân đủ 25 tuổi, đủ 40 tuổi và đủ 60 tuổi. - Thẻ bị hư hỏng không sử dụng được. - Thay đổi thông tin về họ, chữ đệm, tên. - Thay đổi đặc điểm nhân dạng. - Xác định lại giới tính, quê quán. - Có sai sót về thông tin trên thẻ CCCD. - Bị mất thẻ Căn cước công dân. - Được trở lại quốc tịch Việt Nam theo quy định của Luật quốc tịch Việt Nam. Đối với người đang sử dụng CMND, Điều 5 Nghị định 05/1999/NĐ-CP quy định có 6 trường hợp phải đổi từ CMND sang CCCD gắn chip. - CMND hết thời hạn sử dụng là 15 năm kể từ ngày cấp (hướng dẫn bởi Mục 2 Phần II Thông tư 04/1999/TT-BCA) - CMND hư hỏng không sử dụng được. - Thay đổi họ, tên, chữ đệm, ngày, tháng, năm sinh. - Thay đổi nơi đăng ký hộ khẩu thường trú ngoài phạm vi tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương. - Thay đổi đặc điểm nhận dạng. - Bị ...

  - Bộ Nội vụ có văn bản gửi Bộ LĐ-TB&XH thống nhất đề xuất phương án nghỉ Tết Nguyên đán 2023 kéo dài 7 ngày  từ thứ Sáu ngày 20/1/2023 Dương lịch đến hết thứ Năm ngày 26/1/2023 Dương lịch (tức ngày 29 tháng chạp năm Nhâm Dần đến hết ngày mùng 5 tháng giêng năm Quý Mão). -  Trước đó, Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội lấy ý kiến các bộ, ngành về đề xuất 2 phương án nghỉ Tết âm lịch 2023 gồm 7 ngày và 9 ngày - Bộ LĐ-TB&XH đề xuất chọn phương án 7 ngày để đảm bảo tổng số ngày nghỉ liên tục không quá dài, hài hòa thời gian nghỉ trước và sau Tết. - Người lao động làm thêm giờ và làm việc ban đêm vào dịp lễ, Tết sẽ được hưởng lương ít nhất 300%, chưa bao gồm tiền lương làm việc trong ngày. Lao động nước ngoài làm việc tại Việt Nam ngoài các ngày nghỉ lễ hằng năm sẽ được nghỉ thêm một ngày Tết cổ truyền và ngày quốc khánh của nước họ. Mủ trôm

       Tắm đêm - Tắm đêm là một thói quen cực kỳ nguy hiểm, vì ban đêm thuộc về âm, nhiệt độ lúc này giảm xuống thấp nhất trong ngày nên gây tổn hại cho sức khỏe. Đặc biệt, việc tắm đêm dễ khiến bị trúng gió, nhiễm bệnh, gây đau đầu và có nguy cơ đột quỵ. - Nhiệt độ thường hạ thấp vào  ban đêm  và  nhiệt độ nước tắm không phù hợp có thể khiến cơ thể phải tự điều chỉnh bằng cách co mạch hoặc giãn mạch để giữ nhiệt hoặc thoát nhiệt. Mạch máu não bị co lại quá đột ngột có thể gây đột quỵ do nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim cấp dẫn tới đột qụy. - Mọi người nên tắm sớm, đặc biệt là những ngày thời tiết lạnh giá. Thời điểm  để tắm  tốt nhất là buổi sáng hoặc buổi tối trước 20h và tuyệt đối không được tắm sau 23h. 2. Thức khuya - Tổ chức WHO co biết thức khuya là yếu tố có thể gây ung thư. Thức khuya trong thời gian dài làm giảm khả năng miễn dịch và thậm chí gây ung thư, với phụ nữ là ung thư vú và với nam giới là ung thư tuyến tiền liệt. - Thời g...

       Thay cơm bằng đậu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường - T heo trang web của Tổ chức về bệnh tiểu đường của Anh Diabes.co.uk, ă n nhiều đậu và ít cơm hơn có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. - S au khi theo dõi chế độ ăn uống của gần 2.000 người trong 10 năm, n ghiên cứu được công bố  trên  tạp chí y sinh của Mỹ American Journal of Clinical Nutrition  đã phát hiện ra những người thường xuyên thay thế cơm bằng đậu, đã giảm hơn 35% nguy cơ mắc các triệu chứng tiền thân của bệnh tiểu đường.      Đối với bệnh nhân tiểu đường t ại sao đậu tốt hơn cơm ? - Cơm rất dễ được cơ thể chuyển hóa thành đường và gạo được chế biến rất kỹ, đó là tinh bột nguyên chất và tinh bột là chuỗi dài của đường. - Đậu chứa nhiều chất xơ, nhiều protein hơn và có chỉ số đường huyết thấp hơn nên gây ra phản ứng insulin thấp hơn nhiều. - Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no và giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, không giảm đột n...

     Người phụ nữ 45 tuổi ăn tỏi để phòng chống ung thư - Một người phụ nữ ở Trung Quốc được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú. Sau khi phẫu thuật cắt bỏ khối u và điều trị kịp thời, cơ thể của bà đã dần hồi phục. Tuy nhiên khả năng  tái phát  ung thư khiến bà rất lo lắng. - Bà đã tìm hiểu nhiều thông tin và kiến thức từ các nguồn khác nhau đ ể bảo vệ sức khỏe và phòng chống căn bệnh tái phát . Sau một thời gian dài miệt mài tìm hiểu, bà đã tìm ra các tác dụng kỳ diệu của tỏi. Các nghiên cứu cho rằng bổ sung tỏi có thể làm giảm tỷ lệ tử vong của bệnh nhân ung thư dạ dày.  - Từ đó bà thêm tỏi vào khẩu phần ăn hàng ngày đặc biệt là ăn sống để tránh tỏi bị biến đổi chất khi đun nấu ở nhiệt độ cao. - Sau nửa năm, bà tiến hành kiểm tra tổng quát và nhận được tin vui là không có dấu hiệu ung thư tái phát và tình trạng phục hồi cũng diễn ra rất thuận lợi. Bà vui mừng cho rằng, đó là tác dụng từ việc ăn tỏi. Tuy nhiên, các bác sĩ lại không nghĩ như vậy.    ...

       Những thói quen xấu khó bỏ mà  người nghèo hay giữ .      1. Luôn phóng đại bản thân - Luôn cố tỏ ra mình là người giàu có  dù bản thân chẳng có gì , thực ra họ đang che đậy cảm giác tự ti bên trong mình. Vì quá để tâm đến thể diện cá nhân nên họ sẵn sàng bộc lộ những gì bản không có. Sự phù phiếm ấy khiến họ mua những món đồ vượt quá khả năng tài chính như một chiếc siêu xe chỉ để khoe khoan. - Tuy mua được xe sang song bên trong lòng họ vụn vỡ, mệt mỏi vì cố "ra oai" để khẳng định bản thân. Tuy nhiên, chính họ lại chẳng nhận ra điểm dừng của bản thân và không muốn thừa nhận điểm yếu, không chịu học hỏi, không muốn cố gắng để nhận được sự tôn trọng đúng nghĩa. C uộc đời họ sẽ chẳng bao giờ chạm tới thành công n ếu không chịu sửa sai.      2. Chỉ trông chờ vào giàu có "bất ngờ" - C on người ta sẽ đánh giá thấp sự nỗ lực, chỉ trông đợi "hão" và l uôn mong muốn giàu bất thình lình sau một đêm. Thói quen xấu này khiến họ ch...

       Tất cả mọi thứ trong cuộc hôn nhân này thật sự quá chán nản rồi. Mẩu xương trong bát canh giống như cuộc hôn nhân của chính Thu: "Ăn thì vô vị, vứt đi lại thấy tiếc". 01 - Thu lê bước chân về nhà sau giờ làm việc căng thẳng. Lên cầu thang bộ ở khu tập thể, cổ và lưng cô cứng đờ, đau nhức, mắt như hoa lên không nhìn thấy đường đi. - Vì tăng ca, Thu về nhà quá muộn, chồng cô đã ăn cơm từ trước. Lúc này, cơn đói như đang dày vò cô. Vì muốn về ăn cơm nhà để tiết kiệm tiền mà Thu còn không nỡ ăn lót dạ chiếc bánh mì bên ngoài. - Leo lên tầng 5 bước vào cửa, Hải - chồng Thu đang ngồi xem tivi với vẻ mặt vui vẻ. Có lẽ anh ta uống rượu nên mặt đỏ bừng. Trên bàn bếp bát đĩa ăn xong vẫn còn để ngổn ngang chưa rửa. - Thu mệt mỏi, quyết định ăn cơm tối trước khi tắm rửa hay dọn dẹp. Bữa tối nay chồng Thu nấu canh xương heo với khoai tây. Dùng muôi để múc canh ra bát, Thu nhìn thấy bên trong có 2-3 miếng sườn nhưng chỉ có xương, không hề có chút thịt nào cả. Thu nhìn bát c...

       Nhiều nguồn tin tiết lộ rằng, mẹ chồng Son Ye Jin rất yêu quý con dâu. -  Mới đây  Son Ye Jin  đã cập nhật hình ảnh về cuộc sống hàng ngày sau khi mang thai của mình t rên trang cá nhân . - Bà xã  Hyun Bin  chia sẻ hình ảnh các món ăn mà cả gia đình cùng nhau thưởng thức tuần qua kèm lời nhắn nhủ:  "Những món ăn ngon, mọi người hãy cẩn thận với mưa bão nhé" . - Một cư dân mạng tiết lộ rằng, cách đây vài ngày chính là sinh nhật của mẹ Hyun Bin và  cư dân mạng cũng tinh ý phát hiện ra chiếc bánh kem kèm lời chúc mừng sinh nhật dành cho mẹ . - Vợ chồng Hyun Bin - Son Ye Jin đã tổ chức một bữa tiệc nhỏ ấm cúng để chúc mừng sinh nhật mẹ nam tài tử. Chỉ với hình ảnh này cũng đủ biết, tình cảm giữa Son Ye Jin và mẹ chồng vô cùng tốt đẹp. Nhiều nguồn tin cho biết, ngay cả trước khi chính thức về chung một nhà, mẹ Hyun Bin đã rất ưng ý và vô cùng yêu quý Son Ye Jin.  Rượu nho

  - Việc quản lý chi tiêu là công việc cần thiết mà mỗi gia đình phải thực hiện, đặc biệt trong các gia đình có thu nhập không quá cao. Điều này giúp cuộc sống của gia đình sẽ đi theo một quỹ đạo cụ thể hơn, hạn chế các vấn đề phức tạp về tài chính xảy ra. Áp dụng nguyên tắc 4-3-2-1, bạn vừa có thể đảm bảo cuộc sống no đủ, vừa có một khoản tích lũy cho tương lai. - Trước hết phải thống kê các nhu cầu của gia đình bạn. Mỗi gia đình tuỳ vào mức thu nhập sẽ có các khoản chi tiêu phù hợp với thực trạng và thông thường sẽ được phân chia vào 4 nhu cầu chính sau: Chi tiêu chung cho cả nhà, chi tiêu riêng cho vợ chồng, chi tiêu cho con và tích luỹ.  - Thứ nhât, chi tiêu chung sẽ bao gồm những nhu cầu ăn uống, may mặc, nhà ở, có thể kể đến chi phí mua thức ăn hàng ngày, đi lại, điện nước, chi phí thuê nhà hàng tháng cho những gia đình chưa có nhà ở ổn định hay chi phí mua sữa cho con nhỏ,…  - Các khoản chi tiêu cho con cái bao gồm tiền học thêm, chi phí mua sách vở, chi phí mua đồ...